-
1404/12/6 06:00:16
اختصاصی زنان بیدار؛
بوکان بر فراز ورزش دانشگاهی استان؛ روایتی از همدلی، جوانی و درخشش دختران و پسران دانشگاهی
انتخاب هیأت ورزشهای دانشگاهی شهرستان بوکان به عنوان هیأت برتر استان آذربایجانغربی تنها یک موفقیت اداری یا ورزشی نیست؛ این اتفاق تصویری زنده از اتحاد دانشگاهها، تلاش دانشجویان و شکلگیری امیدی تازه در فضای علمی و اجتماعی شهر است.
-
1404/11/28 03:00:24
اختصاصی زنان بیدار؛
ورزش مناسب زنان؛ یوگا، پیادهروی و تمرینات خانگی، کلید سلامت و نشاط
ورزش، نیروی محرکه سلامت جسم و روان زنان است. یوگا، پیادهروی و تمرینات خانگی، با انعطافپذیری بالا و دسترسی آسان، بهترین گزینهها برای زنان شاغل و خانهدار هستند تا انرژی، تعادل روحی و سلامت جسمانی خود را حفظ کنند. ورزش منظم، نه تنها کیفیت زندگی را ارتقا میدهد بلکه نقش زنان را در خانواده و جامعه تقویت میکند.
-
1404/11/19 06:00:23
اختصاصی زنان بیدار؛
زنان خانهدار و بحران آینده؛ وقتی تمایل به فرزندآوری کمرنگ میشود
کاهش میل به فرزندآوری در میان زنان خانهدار، نه فقط یک مسئله شخصی، که زنگ خطری برای آینده خانواده و جامعه است.